2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧
今年の夏ごろからスタイルを良くしたいと思い、足のマッサージや体幹トレーニングなど実行に移していました。 その結果、前の筋肉ガチガチの足だった状態からは少し変わったね!と周りから言われましたが、まだまだふくらはぎの筋肉や、太ももの脂肪が贅沢に…
今年の夏ごろからスタイルを良くしたいと思い、足のマッサージや体幹トレーニングなど実行に移していました。 その結果、前の筋肉ガチガチの足だった状態からは少し変わったね!と周りから言われましたが、まだまだふくらはぎの筋肉や、太ももの脂肪が贅沢に…